忍者にとって最も大切な教えのひとつに「正心（せいしん）」がある。
「正しき心を持つこと」、それが忍者の生きる上での根幹であり、技や知識よりも重要なものとされてきたのじゃ。どれほど優れた術を持っていようとも、心が乱れていては真の忍びにはなれぬ。今回は、この「正心」について語っていこう。
そもそも「正心」とは何か？
「正心」とは、己の心を整え、迷いや私欲に惑わされずに生きることを指す。忍びにとって、冷静沈着であることは絶対条件。どれほど危機的な状況であろうと、感情に振り回されてはならぬ。
忍者は時として非情な決断を迫られる。潜入や諜報といった危険な任務の中で、命の危険にさらされることもある。しかし、そこで恐れや怒り、焦りといった感情に支配されてしまえば、己の命はもちろん、任務の成否さえも危うくなる。
ゆえに、忍者は常に「正心」を保ち、心を安定させることを最優先にしてきたのじゃ。
「正心」を保つための鍛錬
では、どのようにして「正心」を保つのか？ 忍者たちは日々の鍛錬を通じて、己の心を鍛えていた。その方法をいくつか紹介しよう。
- 座禅や呼吸法
忍びは静寂の中で自分と向き合い、心を整えることを重視した。座禅を組み、深くゆっくりとした呼吸を意識することで、心の乱れを鎮めたのである。 - 「無心」を身につける
戦闘や諜報の最中、余計な考えや恐れがよぎると動きが鈍る。だからこそ、忍びは「無心」、つまり何にもとらわれぬ心を持つことを鍛えた。日々の訓練で同じ動作を繰り返し、考えずとも身体が動くようにすることで、「無心」の境地に至るのじゃ。 - 自然と調和する
忍者は山や森の中で修行を積み、風の音、木々の揺れ、土の感触を感じながら過ごした。自然と一体化することで、心の乱れをなくし、環境に順応する術を身につけたのじゃ。
「正心」は現代にも通じる教え
「正心」の考え方は、何も忍者だけのものではない。現代に生きる我々にとっても、大いに役立つ教えである。
例えば、仕事や人間関係において、感情的になってしまうことは誰しもある。しかし、その場の感情に振り回されるのではなく、一度心を落ち着け、冷静に物事を見つめ直すことができれば、最良の選択をすることができる。
また、目の前の困難に心を乱されず、自分のやるべきことに集中する姿勢もまた「正心」のひとつ。呼吸を整え、感情に支配されない心を持つことは、日々の生活をより豊かにするための鍵となるであろう。
まとめ
- 「正心」とは、心を整え、私欲や迷いに惑わされずに生きること
- 忍者にとって、技よりも大切なのは心の安定である
- 「正心」を保つために、座禅や呼吸法、「無心」の鍛錬を行っていた
- この教えは、現代社会においても役立つものである
忍びとは、ただ戦う者ではなく、己の心を制する者。心を乱さず、己の道をまっすぐに進むことこそ、真の忍びの生き様なのじゃ。
さて、そなたも「正心」を鍛えるために、まずは深呼吸から始めてみてはどうか？
